İlk doktor randevunuzu alın: Hamile olduğunuzu öğrenmek için evde test yapmış olabilirsiniz ama bu her zaman % 100 gebe olduğunuz anlamına gelmez. Doktorunuz, kilo, boy kontrolü, tansiyon gibi ölçümleri yaptıktan sonra tarama testleri yaptırmanızı isteyecektir. Günlük folik asit takviyesi alın: Folik asit, bebeğinizi beyin ve omurilik problemlerine karşı koruyan temel bir besindir. Sigara ve alkol alıyorsanız bırakın: Bebeğe […]