Alınan kiloların verilmesi belli bir zaman sonra oldukça zorlayıcı olabilmektedir. Beslenme ve spor aktivelerinden düzenli olunması zayıflamanın sağlıklı ve doğru bir yol ile yapılması için önem taşımaktadır. Günün stresi içinde ise bu periyoda uygun hareket etmek çoğu zaman mümkün olmamaktadır. Bu aşama da ise zayıflama kampı imdadınıza yetişen özel bir seçenektir. Kamp hayatını yaşarken aynı […]