Rekabet piyasasının içinde kurumsal hedeflerin gerçekleştirilmesi için yapılacak olan tüm yönlendirmelerin ve belirlenen hedeflere ulaşım için gereken doğru bir iletişim stratejisi geliştirmektir. Bu anlamda profesyonel destek almak ise deneme yanılma yollarına başvurmadan direk olarak hedefe odaklamanızı sağlar. Bu sayede ise bir adım öne geçmenin yanı sıra önde kalmanın da yollarını bulabilirsiniz. İletişim danışmanlığı konusunda uzman […]
read more
Şekerli ve karbonhidrattan zengin gıdaları kesin ve hastalığa maruz kalmayan bir hayat yaşamak için düşük bir glisemik indeks diyet izleyin. Özellikle diyabet, obezite, insülin direnci, hipertansiyon, yüksek kolesterol gibi hastalı potansiyeliniz varsa… Glikoz İndeksi veya GI, belirli bir gıdanın karbonhidrat içeriğinin ve bunun kan şekeri seviyesine etkisinin ölçüsüdür. Kan şekeri düzeylerini yükselten herhangi bir yiyecek, yüksek […]
read more
Hangi cilt tipine sahip olursanız olun cilt kuruluğu yaşamanız muhtemeldir. Cilt kuruluğu genellikle kış aylarında rastlanan bir durumdur. Kış aylarında havada bulunan nemin azalması, soğuk rüzgârlar ve sıcak soğuk arasında ani geçiş yapan ten zaman içinde kurumaya başlar. Özellikle el ve yüz bölgesi gibi direk temasta olan bölgelerde kuruluğa daha çok rastlanır. Cilt Kuruluğunu […]
read moreGünümüzde, astar ana akımdır ve makyajınızı çok uzun bir süre korumayı amaçlar. Ayrıca renk düzeltmede yardımcı olur ve lekeleri kapatır. En yeni ürünler, cildi daha sağlıklı ve daha parlak kılacak elementleri içerir. Sadece makyajınızın bozulmadan mükemmel kalmasına, güneşin ya da yağmur yağmasına izin verdiği gibi cildin yüzeyini de pürüzsüzleştiriyorlar. Hangi Astar Çeşitleri Var? Primerlerin geçmişi, temel primerler […]
read moreİyi bir makyajın sırrı dinlenmiş ve temizlenmiş bir cilttir. Mükemmel görünen göz makyajı için ise bu 6 adımı uygulamanız yeterlidir. Adım: Yüzünüzü ve boynunuzu tamamen temizleyip nemlendirerek başlayın. Cildinizin türünüze uygun bir BB kremi yüzünüze ve boynunuza düzgün bir şekilde uygulayın. Adım: Cildinizde tonu koyu renkli lekeler ve koyu halkalar (varsa) üzerine bir kapatıcı uygulayın. Kusursuz görünümü […]
read more