Gıda tercihleri arasında her zaman farkında olmadığımız veya kabul etmediğimiz duygusal bir bağ var. Örneğin; yemek yemeyi reddeden bir insan, bir şekilde, yaşamayı bırakma isteğini ifade ediyor. Öte yandan, çok fazla yemek yiyen biri, bir tehdide dayanma gücünü kamufle ediyor. Bana ne yemek istediğini söyle, sana nasıl hissettiğini söyleyeyim! Baharatlı yemek ve üzüntü: Baharat, coşku veya heyecan üreten […]

Bazı kişilerin artık hayatının her alanında diyet reçeteleri yer alırken bazı kişiler aldıkları az kiloyu kısa sürede kaybetmek için diyette yer verebiliyor. Kısa sürede kilo kaybını elde etmek isteyen kişiler genel olarak şok diyetleri seçerek istedikleri sonuca kavuşabiliyorlar. Fakat bu seçime yer açmak bedensel ve psikolojik olarak bazı sıkıntılarında baş göstermesine neden olabiliyor. Bu sebep […]

Süt ürünleri veya hayvan sütünden üretilen ürünler arasında peynir, süzme peynir, yoğurt, kefir, tereyağı, krem ​​peynir, ayran ve diğer ürünler gibi temel yiyecekler yer alır. Bununla birlikte, diyetinizden süt ürünlerini ortadan kaldırmanın veya azaltmanın olumlu ya da olumsuz bazı yan etkileri olabilir. Süt ve Süt Ürünleri Hassasiyeti Ya da Süt Alerjisi Varsa… Klinik olarak teşhis […]

Vücutta oluşan şişlik ve ağırlığın sebepleri ödem nedeni ile olabilir. Özellikle aşırı tuz ve şeker tüketimine bağlı olarak ödem oluşmasına rastlamanın yanı sıra bazı rahatsızlıklar ya da kullanılan ilaçlarında yan etkisi olarak ödem oluşuma rastlayabilirsiniz. Ödem vücudun su tutması sebebi ile oluştuğu için birçok kişi suyu azaltmaya gider. Fakat bu durumun tam tersinin yapılması gerekir. […]